Ağırlık Yönetimi Programı

Yetişkinlere yönelik beslenme danışmanlığında amaç bireylerin günlük yaşam biçimi ve beslenme durumunu göz önünde bulundurarak hazırlanan sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme planı ile yaşam kalitesini artırmaktır.

Kişiye özel olarak planlanan beslenme programları bireyin fiziksel aktivite, uyku düzeni ve vücut kompozisyon analizi göz önünde bulundurularak hazırlanmaktadır.

Kişiye özel olarak planlanan beslenme programlarıyla sağlıklı beslenme düzeninin oluşturularak ihtiyaca yönelik sürdürülebilir alışkanlıklar kazanımı hedeflenmektedir.

★ Ağırlık Yönetimi – Sağlıklı Beslenme Programı

✓ Zayıflama
✓ Ağırlık kazanımı
✓ Sağlıklı beslenme ve kilo koruma

Programları kapsamında kişiye özel hedefler belirlenerek, ihtiyaca yönelik tarifler, kolay hazırlanabilir ve taşınabilir öğünler içeren beslenme planları hazırlanır. Haftalık yapılan görüşmelerde vücut kompozisyon analizi yapılarak o hafta için gerekli beslenme programı kişiye özel olarak planlanır.

Ağırlık yönetimi – sağlıklı beslenme programı hakkında bilgi ve randevu almak için tıklayınız.